Les statistiques révèlent que les parents sont préparés à 12% pour leur premier enfant. Êtes-vous prêt à accueillir votre premier enfant ? Quelle est la réaction de votre partenaire à ce sujet ? Que pouvez-vous faire pour vous préparer à cette transition ? Chaque couple aborde la parentalité de la même manière, mais il existe quelques moyens de faciliter la transition. Continuez à lire pour découvrir quelques conseils utiles pour les nouveaux parents.
Sommaire
N’hésitez pas à demander de l’aide
Un vieux dicton dit qu’il faut un village pour élever des enfants. Cela est vrai même aujourd’hui. De nombreuses personnes que vous connaissez sont susceptibles d’être prêtes à offrir leur temps et leur expertise pour vous aider à passer à cette nouvelle phase de votre vie. Même s’il est tentant de refuser leurs offres, il n’y a pas de mal à les accepter. S’ils sont prêts à vous préparer le dîner, cela pourrait être le signe que vous et votre compagnon avez plus de temps l’un pour l’autre ou que vous n’avez pas à vous rendre au supermarché avant l’heure du dîner ce jour-là. La phrase “J’ai besoin d’aide” n’est pas un signe de faiblesse mais plutôt un signe de force dans ce scénario.
Dormez quand vous le voulez
La première année de la vie d’un enfant ne signifie généralement pas beaucoup de sommeil pour les parents. Il est essentiel. Votre horaire de sommeil sera dicté par votre bébé, et la sieste est donc encouragée dès que vous en avez l’occasion. Le fait de laisser votre enfant faire la sieste le week-end ou dans la journée peut être utile à cet égard. En vous basant sur la façon dont vous nourrissez votre bébé, le fait de le nourrir à tour de rôle le soir peut aider chacun à obtenir plus d’heures de sommeil ininterrompu chaque nuit.
Accordez la priorité à l’autre
Bien que l’enfant soit la première priorité une fois que le bébé est né, cela ne signifie pas nécessairement que votre relation avec votre conjoint va passer au second plan. Continuez à donner la priorité à votre relation en discutant tous les matins de la façon dont chacun gère les nouveaux changements dans votre vie, ce qui vous permettra de rester ensemble et de fournir à l’autre les choses nécessaires.
Sortez
Faites une promenade. C’est facile, mais les parents d’un nouveau-né ne devraient pas rester à la maison toute la journée. L’exercice peut être bénéfique pour vous deux. De plus, il existe des poussettes et des écharpes pour transporter le bébé. Sortir à l’extérieur vous aidera à rompre avec la routine qui consiste à s’occuper d’un bébé pendant des heures.
Détendez-vous et relaxez-vous.
Vous pouvez regarder l’émission que vous aimez le soir, mettre le même film ou écouter de la musique. Ces activités peuvent vous aider à vous détendre des pressions qui accompagnent le fait de devenir parent. Si vous êtes toujours en train de vous presser et que vous ne vous donnez jamais la chance de vous détendre et de vous relaxer, d’autres problèmes vont s’aggraver. Si vous remarquez que votre partenaire a besoin d’un peu de temps libre, proposez-lui de prendre le relais afin qu’il puisse se détendre un peu.
Parlez, parlez, parlez
La communication est essentielle lorsque l’on est parent. De quoi avez-vous besoin ? De quoi pensez-vous que votre bébé a besoin ? De quoi pensez-vous que votre partenaire a besoin ? Vous ne voulez pas vous retrouver dans une situation où une personne a l’impression d’être aux commandes alors que l’autre se sent dépassée. Il est crucial de communiquer constamment vos besoins et ce que vous pouvez faire pour régler les problèmes.
Soyez certain
La famille est le lieu le plus sûr pour les enfants
Il n’existe pas une seule méthode pour éduquer votre enfant qui soit plus ou moins efficace qu’une autre. Il est essentiel de croire que vous pouvez être d’excellents parents et de renforcer cette confiance avec l’expérience. Plus vous passerez de temps à vous occuper du bébé, à le calmer, à le nourrir, etc., plus vous prendrez confiance dans l’ensemble du processus.
C’est ici !
Ces suggestions ne sont que l’une des nombreuses options que vous pouvez mettre en œuvre pour aider et préparer l’arrivée d’un bébé. Il peut s’agir d’une période riche en émotions, mais vous établirez des routines qui vous conviennent à vous et à votre partenaire, et vous maîtriserez progressivement la façon de vous occuper du nouvel ajout à votre famille. Accepter que vous ne pourrez pas tout maîtriser et être prêt à apprendre de nouvelles choses chaque jour vous aidera dans ce processus. Et en un rien de temps, vous aurez l’impression que tout est secondaire.
