Comment et pourquoi se débarrasser de la culpabilité de la maman

par | Août 29, 2022 | Éducation | 0 commentaires

La culpabilité de la mère.

En souffrez-vous ? Nous entendons fréquemment cette phrase et les mamans sur les médias sociaux qui partagent leurs sentiments de culpabilité pour quelque chose qu’elles pensent ne pas avoir fait correctement. Ou, comment elles se sont comportées comme une mauvaise mère. Il est normal pour toute mère de se sentir coupable. C’est devenu tellement banal que si vous êtes une mère sans culpabilité, vous pouvez vous sentir coupable de ne pas vous sentir coupable de votre culpabilité de mère.

La culpabilité de la mère peut être due à n’importe quelle raison

Ne pas assister à la journée sportive, à la matinée portes ouvertes ou au concert de votre enfant.

Acheter un gâteau ou un costume au lieu de les faire vous-même

Votre enfant vous crie dessus

Il n’est pas encore propre à l’âge de 2 ans.

Pas de sorties de jeux

Vous leur faites trop de malbouffe.

Il passe trop de temps sur son téléphone

Vous regardez trop la télévision parce que vous devez accomplir les tâches ménagères.

Lorsque vous entendez les gens parler de la culpabilité des mères et du fait que nous en souffrons tous, comment vous sentez-vous ?

Vous avez la culpabilité de la mère ?

Vous pouvez ressentir un sentiment. Le soulagement de savoir que vous n’êtes pas la seule. Que vous n’êtes pas la seule. Peut-être que tu ne devrais pas te sentir aussi mal. Se sentir coupable des choses de maman et des choses que vous avez faites ou pas faites, suggère que vous n’êtes pas une mauvaise maman parce que vous aimez votre maman.

Tu ne te sens pas coupable ?

Si vous êtes comme moi, et que vous ne ressentez pas de culpabilité envers votre mère, peut-être êtes-vous affecté par l’expression. Peut-être que vous ne vous sentez pas coupable. Vous pensez que vous n’avez pas de cœur. Peut-être que vous n’avez pas assez de connexion avec votre enfant.

Un sondage réalisé auprès des mamans a révélé que seules 3 100 femmes disent ne jamais ressentir de culpabilité à l’idée d’être maman !

J’aimerais me débarrasser de toute la question de la culpabilité des mamans. Ce n’est pas sain, et la plupart du temps, les mères qui s’inquiètent n’en ont pas besoin.

Mon expérience

Je ne me sens pas coupable vis-à-vis de ma mère. Mais je ne devrais pas avoir honte de ne pas en avoir. Je suis une excellente mère et je n’ai besoin de personne d’autre pour me dire comment je suis (ou pas). Et je ne devrais pas avoir à être une mauvaise mère à cause de l’idée que les mères qui ne se sentent pas coupables ne se soucient pas des autres.

Il y a beaucoup de choses dans mes expériences parentales pour lesquelles j’aurais pu me sentir coupable. Pourquoi ne me sens-je pas coupable ?

L’apprentissage de la propreté

J’ai laissé N. faire son apprentissage de la propreté après mes tentatives infructueuses. Cela a duré jusqu’à ce qu’il ait 3 ans et 3 mois. La nuit était sèche pendant 2 ans et demi, mais il refusait de le faire pendant la journée. J’ai arrêté et je l’ai laissé faire. C’était la chose la plus merveilleuse à faire. Il n’y a eu que deux accidents sur deux jours, puis plus rien n’a posé de problème toute la journée et la nuit. C’est beaucoup plus rapide et plus simple que la majorité des enfants qui sont obligés de commencer l’apprentissage de la propreté tôt à cause des écoles maternelles ou des parents qui veulent que leurs enfants soient formés à un certain âge.

Lire aussi :   Des amorces de conversation pour les enfants : comment faire parler les tiens de leur journée ?

Garde d’enfants à temps plein

N a été gardé presque à temps plein (la crèche, la famille et l’école maternelle) depuis l’âge de 12 mois. Il a toujours été capable de s’adapter à de nouveaux environnements, il est social et bien entouré et cela m’a permis de récupérer ma vie en travaillant.

Le sevrage dans les premiers temps

Il a commencé le sevrage dirigé par un bébé lorsqu’il avait tout juste six mois (5 mois et demi). N était capable de manier des cuillères, de s’asseoir dès l’âge de 4 mois, et il aimait beaucoup la nourriture. À l’exception de la première fois qu’il a goûté au hachis parmentier, qui était un peu trop riche pour son âge (à 6 mois et demi), nous avons pu manger sans problème.

Bébé nourri au biberon

J’ai essayé de l’allaiter à l’hôpital, mais au bout de trois jours, son taux de sucre dans le sang étant faible, on a testé le biberon avec succès. Nous n’avons pas regardé en arrière. J’ai essayé d’exprimer, c’était un échec. L’alimentation au biberon a fonctionné pour nous et N a été en très bonne santé, rarement malade et n’est pas en surpoids. Notre méthode a fonctionné pour nous.

Maman qui travaille à plein temps

Je ne suis pas obligée d’être une mère au foyer, mais j’ai un salaire stable et cela permet à N de savoir que les femmes peuvent travailler (aucune ne travaille en dehors de la maison ou de la ferme). Je dois être dehors et travailler avec les autres. Cela me rend plus heureuse et me permet d’utiliser mon cerveau. De plus, il est à l’école tous les jours. Si je ne l’avais pas fait, il n’aurait pas une vie aussi relaxante, sans tracas, parce que nous n’avons pas à penser à l’argent et que je peux lui offrir les mêmes expériences que ma mère nous a données.

Du temps pour moi

Je passe beaucoup de temps sur Internet et je ne laisse pas forcément tout tomber pour jouer avec N. J’ai toujours pris soin de traiter N comme la personne qu’il est vraiment, pas comme un bébé, et il doit savoir qu’il y a des moments où on ne peut pas tout laisser tomber. En tant qu’enfant unique, N est également capable de jouer tout seul et d’imaginer ses propres activités lorsqu’il s’ennuie. Il lui arrive de regarder (beaucoup trop souvent) la télévision, mais c’est bien équilibré avec les jeux à l’extérieur et à la ferme. J’ai aussi du temps pour faire mes devoirs, construire des Lego et jouer à des jeux avec lui. Nous partons aussi en voyage le week-end et pendant les vacances.

Lire aussi :   Conseils sur la grossesse et baby-boom local

Je suis sûr qu’il y a beaucoup d’autres choses pour lesquelles je me sentirais coupable, mais je ne le fais pas.

Nous devons assumer la responsabilité des décisions que nous prenons. Nous prenons des décisions chaque jour et élever des enfants implique beaucoup de décisions. Il y a des raisons pour lesquelles vous vous comportez comme vous le faites.

1. La voix de l’enfant est grande lorsque vous êtes reconnu en tant que parent et que vous restez maître de la situation en cas de besoin.

2. Vous avez appris à être un bon parent de vos parents. Ma mère était assez stricte par rapport aux parents de nos amis ; cependant, nous étions respectueux pour elle, et j’aimerais croire que j’ai appris d’elle quelques bons conseils parentaux.

3. Ayez confiance en vos capacités. À 34 ans, j’étais une mère “plus âgée”, j’avais travaillé, j’avais de l’expérience avec diverses personnes, je m’étais déplacée et j’avais appris. J’étais sûre de pouvoir m’adapter, même si je n’avais jamais été parent auparavant et si je n’avais jamais été fascinée par les bébés. Mais, ayant foi en mes propres capacités et sachant que j’avais le soutien de ma famille et de mes amis si j’en avais besoin, j’étais sûre que nous serions capables d’avoir un enfant. Et j’étais capable de faire les bons choix pour nous.

Pourquoi et comment laisser tomber la culpabilité de la mère ?

(votre vie ne sera pas en pot, et vos enfants iront bien)

1. Vous aurez l’impression que quelque chose a été enlevé et vous pourrez vous concentrer sur les aspects positifs.

2. Changez les choses qui vous font sentir coupable.

3. Vous vous sentirez plus confiant dans les choix que vous faites, et vous serez plus convaincant pour vos enfants.

4. Vous défendrez vos points forts en affirmant que vous êtes une maman formidable.

5. Si vous avez du mal à vous débarrasser de ces pensées tenaces Faites comme les enfants qui ont des mangeurs de soucis, ou des “sacs de soucis”. Notez vos pensées culpabilisantes et laissez le sac poubelle les manger pour les éliminer.

6. Vous passerez moins de temps à vous inquiéter. Cela signifie plus de temps pour le ‘me time’ ou pour passer du temps avec vos enfants.

7. Obtenez de l’aide pour vos sentiments concernant les choses qui vous rendent malheureux. Vous pensez que vous ne faites pas assez le ménage et que vous avez besoin d’une femme de ménage, assignez à vos enfants des tâches à accomplir. Vous avez peur de cuisiner ? Prenez un cours de cuisine ou demandez à un membre de votre famille de vous donner des conseils pour cuisiner ou consultez l’Internet pour regarder des démonstrations de cuisine.

Il est bon de se sentir capable d’éliminer une partie de la culpabilité qui accompagne le fait d’être une mère. Il existe des mères qui ne se sentent pas coupables et vous pourriez être l’une d’entre elles.

Vous arrive-t-il de vous sentir coupable à cause de votre mère ? Quelles sont vos meilleures astuces pour vous en débarrasser ?

Pourquoi ne pas jeter un coup d’œil à ces articles ?

Articles en relation :