Comment identifier l’anxiété chez les enfants

par | Sep 16, 2022 | Soins aux enfants | 0 commentaires

La pandémie a provoqué une augmentation de la dépression et de l’anxiété chez les personnes de tous âges. Nos routines ont changé et même les tâches les plus simples, comme faire les courses, sont devenues plus complexes. Nous avons passé des mois et des jours loin de notre famille et de nos amis. Nous avons tous été affectés de différentes manières et les enfants ne sont pas laissés à eux-mêmes. Ils ont vu leurs parents inquiets et des enfants ont perdu des membres de leur famille qu’ils aimaient. C’est l’une des raisons pour lesquelles les enfants ressentent de l’anxiété et du stress.

Les parents que vous êtes peuvent être stressés de voir leur enfant présenter des symptômes d’anxiété. Vous vous efforcez chaque jour de rendre leur enfance agréable et amusante, mais même dans les familles aimantes, l’anxiété peut faire surface. Si vous soupçonnez votre enfant de souffrir d’anxiété, vous devez comprendre qu’il n’est pas tout seul. Tout d’abord, reconnaissez les symptômes de l’anxiété et essayez de les aider. Commencez toujours par un jour à la fois.

La différence entre l’anxiété et l’inquiétude

Il existe une grande différence entre l’anxiété et l’inquiétude, et cela est dû à la proportion. Si votre enfant a des problèmes d’anxiété, il sera submergé par une peur qui ne correspond pas aux circonstances. Il existe une grande variété de peurs qui peuvent affecter un enfant de différentes manières, et qui peuvent mener directement de l’anxiété à l’inquiétude.

Les préoccupations courantes des enfants

Les enfants s’inquiètent souvent de beaucoup de choses et les inquiétudes et les angoisses sont différentes pour les enfants des différents stades de développement. Les situations courantes comprennent les tâches difficiles, les situations nouvelles et les personnes qui ne sont pas familières. Elles peuvent parfois provoquer de l’anxiété et de l’angoisse chez les enfants. Voici quelques-unes des peurs appropriées à l’âge de l’enfant :

  • La peur des insectes, des animaux monstres et de l’obscurité pour les enfants d’âge préscolaire.
  • La peur des étrangers chez les enfants dès l’âge de 3 ans.
  • La peur des hauteurs ou des orages chez les enfants d’âge scolaire.
  • L’inquiétude et les soucis concernant l’école et les amis chez les enfants d’âge scolaire plus âgés.
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Il est normal que les enfants soient anxieux et ces sentiments diminueront d’eux-mêmes en grandissant. Il ne suffit pas d’une anxiété occasionnelle pour reconnaître les véritables signes des troubles anxieux.

Les signes d’anxiété chez les enfants

Il est essentiel de garder à l’esprit que chaque enfant est unique ; cependant, les symptômes d’anxiété qui apparaissent chez les enfants ont tendance à être similaires. Vous serez en mesure de détecter les signes à la fois physiques et émotionnels. Si votre enfant pose fréquemment les mêmes questions et demande un renforcement constant des mêmes peurs, et que vos réponses n’apportent aucun soulagement, c’est un signe d’anxiété. Si votre enfant a du mal à dormir et présente des signes de régression, c’est un indice. Vous pouvez également remarquer des symptômes sous la forme d’un mauvais comportement, comme le refus de réagir aux demandes des parents ou les crises de colère.

Si vous remarquez que votre enfant présente ces signes, vous devez prendre conscience de la situation et être attentif à la fréquence et à la gravité de ses réactions. Il peut s’agir de quelque chose d’aussi simple que la peur des chiens après qu’un chien lui ait hurlé dessus dans la rue, ou la peur d’être séparé de ses parents sur le chemin de l’école. Il est essentiel de connaître la cause de la réaction.

Aidez votre enfant à surmonter son anxiété

Il est crucial de déterminer l’origine du problème et du comportement qui s’ensuit. Recherchez le moment où il manifeste ce comportement. Le font-ils lorsqu’ils rendent visite à une connaissance, ou lorsqu’ils vont à l’école ? Expriment-ils ce comportement uniquement lorsqu’ils vont se coucher ou ont-ils peur de l’obscurité ? Vous devez être conscient des moments et des lieux où ce comportement se manifeste. Cela vous aidera à comprendre les raisons de cette réaction.

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Les troubles de l’anxiété peuvent être traités. Lorsque vous constatez qu’ils affectent les activités normales de votre enfant, il est préférable de consulter un expert qualifié. Si votre enfant est d’âge scolaire, vous pouvez en parler au conseiller d’orientation de l’école, qui pourra vous offrir aide et conseils ou vous suggérer un centre de traitement à domicile. N’oubliez pas que les filles ressentent deux fois plus d’anxiété que les garçons, et que la situation s’aggravera si elle n’est pas traitée. N’ignorez pas les signes d’anxiété chez vos enfants et essayez de créer des liens avec eux de toutes les manières possibles si vous observez des symptômes fréquents.

Si vous observez de nombreux symptômes d’anxiété, il est préférable de demander l’aide d’un professionnel. Ne comparez pas la situation de votre enfant à celle d’une autre personne, car cela pourrait le stresser davantage. N’oubliez pas que l’anxiété est un aspect normal du développement et qu’en tant que parents, il est de votre devoir d’aider votre enfant de toutes les manières possibles. N’ayez pas peur et ne prenez pas la responsabilité de la moindre raison de votre enfant. Soyez là pour eux, et écoutez-les toujours. Laissez-les parler et discuter des raisons pour lesquelles ils se sentent comme ils le font. La meilleure chose que vous puissiez faire est de les aider dans les moments de stress pour eux.

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