La semaine de la grossesse 11 est un moment idéal pour planifier une sortie ou une lune de miel, une escapade romantique avec votre partenaire. Je vous recommande de faire ce voyage au cours du deuxième trimestre, car c’est à ce moment-là que vous vous sentirez le plus en confiance.
Une lune de miel n’est pas seulement un excellent moyen de montrer votre appréciation de votre grossesse. C’est aussi l’occasion de créer des liens avec votre partenaire avant que le bébé ne commence à prendre une part importante de votre temps et de votre attention. Vous aurez peut-être l’occasion de vous détendre d’une certaine façon ! À cet égard, oubliez votre nervosité et commencez à penser à vos objectifs de lune de miel dès la première semaine de grossesse. En outre, au cas où vous auriez besoin d’une autre activité, imaginez votre enfant grandir heureux et satisfait, tout en prenant chaque jour plus de force.
Sommaire
Votre bébé à 11 semaines de grossesse
À 11 semaines de grossesse, la tête et le corps de votre bébé ont à peu près la même taille, et sa peau est translucide au point que l’on peut observer des veines à travers elle. Votre enfant donne des coups de pied, s’étire et serre les mains, mais vous ne vous en rendrez pas compte pendant longtemps. Une couche de muscle (l’estomac) isolant la poitrine du ventre est en train de s’encadrer, et votre enfant aura de fréquents hoquets à cette occasion.
La toile entre les doigts et les orteils disparaît et de petits ongles commencent à se former. Des follicules pileux se forment également sur la tête et sur tout ce qui reste du corps. Les os commencent à devenir plus durs, et les organes sexuels sont en train de se former. Les organes digestifs sont en train de se contracter en prévision du passage ultérieur des aliments dans le tube digestif. C’est le début d’une étape cruciale pour la personnalité de votre enfant qui danse dans les grandes quantités de liquide amniotique.
Le corps de la mère à 11 semaines de grossesse
Comme le corps subit de nombreux changements, vous devrez peut-être modifier quelque peu votre apparence et votre routine. Votre peau peut apparaître de n’importe quelle façon – super sèche ou super belle ! La grossesse peut donner à votre peau ce magnifique “éclat” de la grossesse ou la laisser sèche ou tachée. Un problème de peau qui afflige de nombreuses femmes pendant la grossesse est la crainte de la redoutable vergeture !
La prise de poids et les changements hormonaux peuvent entraîner la rupture de la couche intermédiaire de la peau (le derme), normalement flexible, en petites taches, laissant apparaître des couches plus étendues sur le côté opposé. C’est ce qui crée les fines lignes ou stries violettes ou rouges qui sont caractéristiques des vergetures. Cependant, après avoir eu votre enfant, et lorsque les choses commencent à se calmer, vous remarquerez rapidement que ces empreintes disparaissent dans un reflet blanc et sont beaucoup moins visibles.
Malheureusement, il est probable que vous soyez déjà prête à avoir des vergetures ou non, mais vous pouvez garder votre peau souple et flexible en appliquant l’un des nombreux ennemis des produits anti-vergetures aux mains des scientifiques ou même de quelques femmes qui sont inflexibles sur l’huile de noix de coco ou la margarine au cacao, bon marché et brillantes ! Une application fréquente pendant la grossesse et après avoir eu une progéniture pourrait faire disparaître les empreintes plus rapidement.
Bien qu’il soit normal d’avoir la peau irritée pendant la grossesse car la peau se développe. Si vous ressentez une irritation importante sur votre corps, y compris sur vos pieds et vos mains, informez-en votre accoucheur ou votre médecin généraliste. Il s’agit généralement d’une indication d’un trouble hépatique rare appelé cholestase intrahépatique de la grossesse (PIC) ou cholestase obstétricale (CO) et vous pourriez nécessiter un traitement ou des examens complémentaires.
Symptômes à 11 semaines de grossesse
Besoin de nourriture
Il est probable que vous soyez en état de transe à l’odeur de ce qui était autrefois votre aliment préféré ou que vous ayez envie de viande alors que vous étiez jusqu’à présent une végétarienne ? Heureusement, ces envies bizarres de manger peuvent être réduites au cours du quatrième mois de votre vie.
Vertiges ou évanouissements
Votre corps ne produit pas assez de sang pour réalimenter votre système circulatoire, ce qui peut provoquer des évanouissements et des vertiges. Pour lutter contre les étourdissements, reposez-vous et surélevez vos pieds pour augmenter la pression sur votre tête. Si ce n’est pas possible, asseyez-vous, posez votre tête sur vos genoux et inspirez profondément. Miction fréquente
Vous pouvez accuser l’hormone de la grossesse, l’hCG (qui élargit la circulation sanguine vers la région pelvienne et les reins) de vous faire uriner fréquemment. Cependant, vous ne devriez pas être séduite par l’idée de réduire votre consommation de liquide, car vous (et votre bébé) avez besoin de rester hydratés. Réduisez plutôt votre consommation de stimulants : ils ne font qu’augmenter le besoin d’uriner.
Vomissements et nausées
Vous ressentez encore des “nausées matinales” matin 12 et soir ? Ne perdez pas espoir, car il y a de bonnes chances pour que vous n’ayez plus que 14 jours à vivre : la majorité des futures mamans surmontent leur maladie au cours des semaines 12 à 14.
Gonflement et gaz
Comment votre ventre peut-il sembler gonflé alors que votre embryon ne mesure qu’un peu plus de deux pouces ? La progestérone contenue dans votre cadre a entraîné un dérèglement de votre tube digestif, ce qui réduit l’absorption et vous donne une sensation de satiété.
Crampes aux jambes
Apparaissant fréquemment au milieu de la nuit et vous réveillant du sommeil, les spasmes des jambes sont un signe typique de la grossesse que vous pouvez rencontrer. Bien que la raison des problèmes de jambes pendant la grossesse ne soit pas connue, on pense que vous pourriez en souffrir si vous avez des carences en sels et en suppléments dans le système de circulation. Votre bébé aura besoin de plus de suppléments dans votre sang, ce qui pourrait vous laisser une quantité inférieure à ce dont vous avez besoin pour vous-même.
