Peut-on boire des substituts de repas céto pendant la grossesse ?

par | Nov 27, 2022 | Grossesse | 0 commentaires

La prise de poids qui accompagne la grossesse n’est peut-être pas agréable, mais elle est saine et totalement naturelle. De nombreuses femmes sont tentées de commencer un régime pendant cette période, mais ce n’est généralement pas une bonne idée. Votre corps a plus que jamais besoin de nutriments pour favoriser le développement et la croissance de votre bébé.

Vous ne devriez donc pas commencer un nouveau régime pendant la grossesse, du moins sans consulter votre médecin ou votre diététicien. Les substituts de repas que vous pouvez utiliser doivent être utilisés pour vous aider à perdre du poids ! Alors, quelle est leur place ? Faut-il les jeter ou non ? Sont-ils sûrs à utiliser ? Sont-ils sans danger pour votre bébé ? Devez-vous les prendre ou les retirer ?

Découvrez-en plus à ce sujet !

N’utilisez JAMAIS le céto pour perdre du poids pendant la grossesse !

Source : ndtv.com

Oui, nous en avons déjà parlé et nous le répétons. Comprendre cela est d’une importance vitale, en particulier pour les mères qui sont des mères pour la première fois qui vivent des changements physiques extrêmes pour la toute première fois. Cela peut être un peu difficile, mais les régimes ne sont pas une option.

Le risque n’en vaut pas la peine, pas le moins du monde. Vous avez peut-être vu des mamans célèbres sortir de leur grossesse en ressemblant à des top-modèles et à des divas de la mode, mais c’est loin d’être la réalité Ne laissez pas cela vous déranger.

Elles ont probablement investi des milliers de dollars dans des entraîneurs privés, des graphes, des stylistes maquilleurs et des artistes juste pour prendre quelques s Instagram. Vous devriez vous concentrer sur l’amour de votre corps tel qu’il est pour apprécier votre nouvelle silhouette de maman et être consciente des attentes néfastes fixées par les multimillionnaires et les industries qu’ils représentent.

Choisissez des shakes de remplacement riches en nutriments et sains.

Source : youaremom.com

Les shakes de remplacement ne sont pas tous fabriqués de la même façon. Certains shakes sont plus sains que d’autres. Veillez donc à choisir le bon produit lorsque vous explorez différentes marques. Une dose quotidienne adéquate de minéraux, de vitamines et de protéines vous aidera à traverser votre grossesse plus rapidement, tout en offrant des avantages pour votre futur bébé.

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Veillez donc à ce que la quantité de nutriments que vous devez trouver dans vos shakes soit adéquate. La source d’information la plus fiable est sans aucun doute votre médecin, car il suit votre grossesse et connaît parfaitement les besoins de votre corps.

Nous vous suggérons également de lire les critiques et les évaluations sur Internet pour vous assurer que la marque est fiable avant de prendre votre décision finale. Dans l’ensemble, trouver le shake céto idéal pour remplacer votre repas dépend de vos besoins individuels et des besoins pour lesquels votre médecin peut vous aider.

Faites attention aux réactions allergiques

Source : cdc.gov

Tout le monde sait à quel point les allergies peuvent être dangereuses. Même la plus petite exposition aux allergènes peut déclencher des effets indésirables désagréables, dont certains peuvent même être mortels s’ils ne sont pas traités. Pour les femmes enceintes, ce risque est plus important. Une réaction à un allergène peut avoir des effets néfastes sur votre bébé, et c’est une chose que vous devez éviter à tout prix.

Donc, si vous êtes sur le point d’essayer un nouveau shake qui est un substitut de repas pour céto, nous vous recommandons d’examiner attentivement les ingrédients ! Demandez également conseil à un expert en soins médicaux qui connaît vos antécédents d’allergies. Il est toujours préférable d’être en sécurité que de ne pas être au courant !

Avantages des shakes qui remplacent les repas pour les femmes enceintes

Source : babycenter.in

Selon latestfuels.com, les shakes cétoniques destinés à remplacer les repas pourraient être très bénéfiques pour la santé globale. De nombreux médecins les recommandent pour vous aider à contrôler vos fringales pendant la grossesse, tout en veillant à ce que votre enfant et vous-même receviez la nutrition dont vous avez besoin tout au long de la journée.

Veillez également à choisir des shakes qui regorgent de nutriments. De plus, demandez conseil à un professionnel avant de les inclure dans votre routine.

En fin de compte, lorsqu’ils sont utilisés dans la bonne quantité, les shakes à faible teneur en glucides peuvent être extrêmement bénéfiques pour votre grossesse. Ils peuvent aider à réduire les fringales indésirables pendant la grossesse tout en donnant à votre corps un regain d’énergie.

Les substituts de repas peuvent-ils nuire à votre bébé ?

Source : economictimes.indiatimes.com

Non. Les substituts de repas peuvent être utilisés pendant la grossesse (sauf si vous êtes allergique à l’un de leurs ingrédients). Si vous ne les utilisez pas pour perdre du poids, vous et votre enfant ne risquez rien. Nous vous recommandons de demander l’avis d’un professionnel avant de commencer afin de vous assurer que tout est en ordre.

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Bien sûr, si vous utilisez ces shakes simplement parce que vous appréciez leur saveur ou pour les bienfaits qu’ils offrent pour la santé avant d’être enceinte, vous ne pourrez pas vous arrêter ! Faites une liste des calories pour vous assurer que vous fournissez à votre bébé la nutrition dont il a besoin et tout ira bien.

Dans l’ensemble, les substituts de repas céto ne sont en aucun cas préjudiciables aux femmes enceintes ou à leurs enfants. Le seul cas où ils peuvent être nocifs est lorsqu’une femme les utilise pour perdre du poids ou si elle est sensible à un ingrédient.

À quelle fréquence faut-il boire des milk-shakes quand on est enceinte ?

Source : pranin.com

Vous pouvez les consommer à tout moment, mais veillez à adopter une alimentation équilibrée et sans substituts de shakes. Il ne faut pas trop insister sur le fait que les shakes de substitution ne doivent pas être utilisés pour perdre du poids pendant la grossesse ! Une fois que vous aurez eu votre bébé, vous pourrez brûler progressivement ces calories, mais tout ce qui précède n’est pas une bonne idée.

Nous vous suggérons de consulter votre médecin si vous craignez une “surdose” de shakes de substitution. Il sera en mesure de vous donner des conseils utiles sur les besoins de votre régime alimentaire en tant que femme enceinte. Il sera également en mesure d’examiner les produits qui remplacent les repas pour vous aider à choisir la solution la plus nutritive pour votre mode de vie.

Globalement, bien qu’il n’y ait pas de limite au nombre de keto shakes que vous pouvez consommer en tant que femme enceinte, nous vous recommandons d’en consommer plus d’une fois par jour, au maximum. Une alimentation saine, préparée à la maison, est bien plus bénéfique pour votre santé, notamment à long terme.

La conclusion

Les shakes Keto pour substituts de repas ne sont pas dangereux pour les femmes enceintes, ni pour leurs nourrissons. En fait, s’ils sont suivis et contrôlés par un médecin, ils peuvent être extrêmement bénéfiques et sains, en particulier pendant les dernières semaines de la grossesse.

Tant qu’ils ne sont pas utilisés pour mincir, les femmes peuvent profiter de leurs bienfaits pendant toute la durée de leur grossesse. Parlez-en à votre médecin pour planifier votre régime et amusez-vous bien avec vos milk-shakes, mesdames !

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